原理是根據肺活量的定義：一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量來進行測量。
在測量時，可做1-2次深呼吸，手握吹嘴，頭部略向后仰，盡力深呼吸直到不能再吸氣為止，然后將嘴對準吹嘴慢慢地呼氣，直到不能呼氣為止，此時即可讀數，一般可測試3次取最大值，以毫升為單位。由此可得出肺活量。
肺活量的大小存在較大的個體差異。受年齡、性別、身材、呼吸肌強弱及肺和胸廓彈性等因素的影響。一般說，身體越強壯，它就越大。研究表明，它與最大吸氧量存在很高的相關。常用作評價人體素質的指標。
電子肺活量計的產品介紹：
電子肺活量計是一種適用性強的肺功能檢測儀器?，F以升級為電腦版，更能滿足客戶的數據保存和打印功能。
該儀器采用翼片式遠紅外氣體流量傳感器，配以低功耗、高性能的微處理器系統和精密數字電路、儀器反應靈敏、精度高、性能穩定、功耗低。
可廣泛用于呼吸科、肺科及體育醫療檢測。該儀器特別適用于大、中、小學學生體質檢查。是符合教育部、國家體育總局頒發的《學生體質健康標準》（試驗方案）的體檢儀器。
肺活量用肺活量計測量，將9VDC專用穩壓器插入220V電源，導線一端插入數據處理裝置上的接線座，開機后，肺活量計通電，LCD閃爍數次后顯示0，開始第一次測試，測試完畢待3秒自動顯示2，數次后顯示0，開始第二次測試，依次測試3次后顯示的數值是所測的肺活量值。
測試者必須將顯示器向上，不可倒置，注意不可堵住文氏管的出氣口。測試者要學會深呼吸氣，避免聳肩提氣，應該像聞花式慢吸氣；學會吸氣后屏住氣再對準口嘴吹氣，防止此時從嘴處吸氣。吹氣時應徐徐用力，一氣呵成，以免中途停頓，數據鎖定。
使用時，應小心輕放，避免碰撞、摔跌。測試過程中應保持文氏管的暢通，如有異物必須消除，測試結束后，要用酒精棉球擦拭氣管部。
吹氣嘴不能重復使用，預防交叉感染，吹氣嘴的消毒可選用器械消毒液洗凈浸泡3～5分鐘，消毒后的吹氣嘴，用清水沖凈晾干，包裝待用。停用時，應取出電池，以免電池腐蝕儀器。
擴展資料
根據科學研究和長壽者的實踐經驗，有助于老年人增加肺活量的方法有：
擴胸運動：每天做兩次擴胸和胸部伸展動作50次，最好每天起床后和臨睡前進行，可有效防止肺活量下降。
挺起胸膛：長期堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢，肺活量可增加5%~20%，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。堅持挺胸還能增強大腦的記憶力。
水中漫步：如果不會游泳，則建議水中漫步，要有一定的速度，水深最好過腰?？焖僖淮?5分鐘，休息5分鐘，再走10分鐘，休息5分鐘，再走15分鐘。每周練習兩次，效果明顯。
一展歌喉：唱歌也不失為一種增加肺活量的好方法。歌曲優美的旋律，能使人陶醉其中，樂而忘憂；發聲時講究運氣調神，呼吸均勻深長，有利身心。
常吃蘋果：英國諾丁漢大學研究人員發現，蘋果和西紅柿最有助于幫助人體更暢快地進行呼吸。每周至少吃5個蘋果或是3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時，經常吃香蕉也不會遇到呼吸困難的情況。
參考資料來源：百度百科-肺活量
參考資料來源：百度百科-肺活量計
肺功能檢查是呼吸系統疾病的必要檢查之一，呼吸科門診不少病人需要常規進行肺功能檢測。醫學上常用肺計量儀檢測“肺活量”和“一秒量”來檢測肺功能。醫院做肺功能檢測操作簡單，無創，檢查結果準確。如果不愿意去醫院檢查，其實，平時生活中也有一些小的試驗可以粗略的檢測自己的肺功能，大致判斷肺活量。尤其是一些老年人，在家就能大致了解自己的心肺狀況。
1.吹氣球試驗 準備好氣球，檢查有無漏氣，深吸一口氣，雙手拿好氣球，撐開口，用力吹，直到用盡最后一絲力氣。把吹好的氣球放置于有刻度的水中，增加的容量就是大致的肺活量。
2.吹蠟燭試驗 點燃一根蠟燭，盡力去吹，如果距離嘴15厘米吹不滅，說明肺功能有問題；如果距離5厘米還吹不滅，說明肺功能比較差。
3.吸氣數數法 深深地吸一口氣，呼出肺里所有的氣體，再深吸一口氣，屏住氣自己在心里默默地數數。健康的人能數到70~80，說明肺功能較強，而有慢性肺部疾病的患者，則數得的數較少。
4.爬樓試驗 爬樓梯的時候，選擇適中的速度，別太快，也別太慢，爬3層的樓梯，在爬樓的過程中，如果沒有出現明顯的氣急胸悶，表示心肺功能很好。
5.憋氣試驗 深吸氣后憋氣，能憋氣達30秒鐘示心肺功能很好，能憋氣達20秒鐘以上者心肺也不錯。
6.小運動量試驗 原地跑一會兒步，讓脈搏增快到每分鐘100~120次，停止活動后，如能在5~6分鐘恢復正常，說明心肺功能良好。
7.手機軟件自測 現在智能手機功能越來越多，手機上可以下載相應的肺活量檢測軟件，使用的時候對著話筒吹氣，手機就會自動計算出你的肺活量。
在家檢測肺功能是否正常的小方法有：
一、吹火柴試驗，深吸一口氣，然后對著置于15厘米遠的火柴，張口快速的吹氣，注意需要快速，如果能吹滅，可以表示肺功能儲備良好。
二、吹氣試驗，在深吸氣后，做最大的快的呼氣，如果最大呼氣時間小于3秒鐘，表示肺活量基本正常，如果這個時間超過了5秒鐘，則說明通氣功能不良。
三、憋氣試驗
安靜休息數分鐘，先做幾次深呼吸，然后，在一次深吸氣后，憋住氣，記錄憋氣的時間，如果在30秒以上，則說明肺功能良好，這個試驗也可以用于判斷心功能，如果憋氣時間短于20秒，則表示心肺功能顯著較差，需進一步檢查
四、測量胸圍法
深吸氣后憋住，測量此時的胸腔周徑即胸圍，然后深呼氣后再測胸圍，比較兩次測量的數值變化，超過4厘米，表示肺功能可。
五、登樓梯試驗，用平時正常的速度登上3樓，中途不要休息停頓，如果10分鐘內你的心率，呼吸恢復平穩，可以說明心肺功能可。
肺活量是和人的呼吸系統密切相關人體的各個器官以及組織系統都會根據肺活量的大小會有明顯的差異。
肺活量越大的人群他的身體各項機能以及組織系統能力越強，一般根據年齡、性別以及身體的健康情況肺活量會有明顯的區別。
肺活量檢測是通過專業的肺活量儀器來進行檢測，檢測方式是比較簡單的通常是我們吹一些專業的肺活量儀器就可以直接看見肺活量的大小。
在吹肺活量儀器之前一定要大口的呼入幾口新鮮空氣再進行平穩的吹氣，結果才能夠更加準確一些。因為明臺“毒蝎”身份的暴露，所以明樓和黎叔代表組織安排他轉移到了北平。和程錦云一起按照約定地址去敲門，里面出來接頭的地下黨聯絡人，居然就是高鑫飾演的張月印，而明臺介紹自己時還說了一句：我姓崔！
看了《北平無戰事》，才知道張月印在北平地下黨組織中的地位和作用，也明白了那句簡單的“我姓崔”讓觀眾意外、驚喜的原因——都是因為那個正直、忠厚的溫潤暖男，崔中石。
雖然在五十多集的電視劇里面，崔中石只存在于前二十集，但他卻是推動整個劇情向前發展的一個重要角色，對方家人尤其是方孟敖影響極深。祖峰塑造的崔中石，敦厚儒雅、斯文內斂，胸有城府而又不畏生死。守著銀行的金庫卻一貧如洗，面對不愛的妻子從來都是溫柔以待，當察覺到自己被懷疑后，他冷靜處理，巧妙地利用國民黨的懷疑切斷了與方孟敖之間的關系，并把原屬侯俊堂的百分之二十股份的半年利潤轉到香港民主黨派的賬號，不惜暴露自己、犧牲自己，以掩護方孟敖的特別黨員身份。
這樣的崔叔，以其獨特的人格魅力受到了眾多網友的喜愛，在播出期間片方發起的我最喜歡的角色票選中，曾以半數以上的支持率勝出，不少網友還發出了崔叔別走的惋嘆。如今，同樣又一部大火的諜戰片《偽裝者》，用了最后一個場景的戲，把明臺與崔中石聯系到了一起。
失去了什么，人馬上就會死？比起水或食物，人離開氧氣而致死的速度更快，離開1分鐘就會休克，離開5分鐘腦部就會受損，離開10分鐘，大部分人都會死亡。所以能保持身體充滿氧氣，是能減少細胞老化而死的方式，這時候「肺活量」就是非常重要的。
肺活量到底是什么？
肺活量是指一次「全力吸氣」后再「全力吐氣」的氣體總量，一般成年男子的肺活量大約有3400毫升，女性則有3100毫升。而我們一般正常呼吸的量，大約只有1000毫升左右。
雖然平常生活中，一般人不會一直用力呼吸、深呼吸，所以使用的肺活量大概只有2~3成左右，但肺活量代表的是「身體儲備的氣體交換能力」；遇到運動這種快速消耗氧氣的時候，肺活量好的人也可以吸入足夠多的氧氣來供應全身需求，同時把產生的二氧化碳排出，避免二氧化碳過高造成缺氧或是乳酸中毒。
而如果肺活量差，代表肺部的肌肉、協助呼吸的橫膈膜肌肉也在變差，就像是手臂、大腿不運動之后就會開始松垮無力，連日常生活都很困難，變成「肌少癥」；如果沒有足夠訓練，呼吸的肌肉變差，漸漸的可能連爬1、2層樓梯都會喘，甚至轉個身、穿個衣服都會覺得很累。
怎么看自己的肺活量好不好
上面提到，平常生活的肺活量只有使用到2~3成，所以即使肺活量已經退化，一開始也不會發覺?？梢酝高^一招測驗，簡單知道自己現在的肺活量狀況，如果有異常，建議去胸腔內科就醫，找出真正的原因所在。
一招「呼吸」簡單察覺肺活量
先吸飽一口氣之后憋氣，看自己能憋氣憋多久。
因為肺活量代表肺部進行氣體交換的能力，如果吸飽一口氣，卻沒辦法憋氣超過30秒以上，表示吸進去的氧氣量太少；正常來說，健康的成年人應該要可以憋氣憋1分鐘，如果低于10秒，表示肺活量真的太差，可能有一些肺部疾病，或是其他疾病問題。
拿一個一般的圓形氣球，朝里面用力吐氣，直到把氣全部吐干凈。觀察自己吐氣的時間，以及氣球的大小。
肺活量用肺活量計測量，將9VDC專用穩壓器插入220V電源，導線一端插入數據處理裝置上的接線座，開機后，肺活量計通電，LCD閃爍數次后顯示0，開始第一次測試，測試完畢待3秒自動顯示2，數次后顯示0，開始第二次測試，依次測試3次后顯示的數值是所測的肺活量值。
測試者必須將顯示器向上，不可倒置，注意不可堵住文氏管的出氣口。測試者要學會深呼吸氣，避免聳肩提氣，應該像聞花式慢吸氣；學會吸氣后屏住氣再對準口嘴吹氣，防止此時從嘴處吸氣。吹氣時應徐徐用力，一氣呵成，以免中途停頓，數據鎖定。
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