按這個格式寫就行了，我寫過。
職業生涯規劃設計七問
第一個問題：我喜歡做什么？
從事一項自己喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感。興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功幾率有著明顯的正相關性。在設計自己的職業生涯時，要考慮自己的特點，不要壓抑自己的興趣，選擇自己喜歡的職業。一個熱愛工作的人往往比不熱愛工作的人，愿意多付出一些額外的努力，也因此往往表現得更為卓越。
第二個問題：我擅長做什么？
任何職業都要求從業者掌握一定的技能，具備一定的能力條件，而一個人一生中不能將所有技能全部掌握。每個人最大的成長空間在于其最終的優勢領域。你可以把自己已經證明的能力和自認為還可以開發出來的潛能一一列出來，在進行職業選擇時擇己所長。
還要分析自己討厭的事情是什么，自己的弱點是什么。當工作使你感到壓抑、不愉快，并且成績平平時，你干這些事的能力便是你的弱點。管理學大師彼得德魯克博士在1999年3-4月的《哈佛商業評論》中發表了一篇名為《管理自己》的論文，強調充分發揮自己長處的重要性，指出這是成為杰出人士的必由之路。對于一個集體，需要克服的是“短板定理”，而對于個人，不要想著努力去補齊短板，而是應該去發揮自己的長處。
第三個問題：環境支持或允許我做什么？
回答這個問題前要分析周邊的環境，包括本單位、本市、本省、本國，甚至國際上的環境；分析內外環境給自己職業生涯的機遇和阻礙，只要認為自己有可能借助的環境，都應在考慮范疇之內；分析在這些環境中，自己可能獲得什么支持和允許。
還要分析目前自己所處的行業、企業和職位有哪些威脅，又有哪些機會。在任何時候、任何地方，機會和威脅都是相互依存，并可互相轉化的。
第四個問題：社會需要什么？
社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產生。昨天的搶手貨或許今天就會變得無人問津。所以在設計職業生涯時，一定要分析社會需求趨勢。
第五個問題：我要什么？
也就是確定自己的人生目標。為什么而活？在自己的理想的框架內制定職業生涯目標，并將它分解成階段目標。
職業是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。在擇業時，首先考慮的是自己的預期收益個人幸福最大化（馬斯洛需求層次論）。明智選擇個人利益最大化的職業取向，從社會角度和個人意向中取舍，從而在由收入、社會地位等變量組成的函數中找出一個最大值。這就是在選擇職業生涯中的收益最大化原則。