提起環境污染，人們會不約而同地想到工廠排放的殘渣、廢氣、廢水，以及街道上的飄塵及噪聲。然而，科學表明，最嚴重的環境污染并非工廠，也非街道，而是來自各自的身邊。隨著人民生活水平的提高，人們對自身的生活質量和生活環境也有了更科學的認識。環境意識也日益加強。環境與我們息息相關，我們不可能脫離環境而生存。污染就在我們身邊，在你我的辦公室、家居環境、室外環境里。
（1）廚房污染：廚房的煤及煤氣燃燒后產生的懸浮顆粒物、二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物及碳氫化學物等，都是對人體極有害的氣體。此外，炒菜時或油炸食物時產生一種無色有害氣體——丙烯醛，也會使人流淚、呼吸困難、血壓升高。
（2）臥室污染：人們早晨起床后室內飄塵的濃度為室外的2－5倍，這些飄塵主要來源于人們穿、脫衣服、鋪被子以及人體外表的皮屑脫落，它能通過呼吸道侵入人體，或沉積于肺泡，或吸收到血液及淋巴液中，對人體造成潛在的危害。 （3）室內污染
1、甲醛，家具鑲飾板或膠合板以及地毯、墻面中釋出。 長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、結腸癌、腦瘤、月經紊亂、細胞核的基因突變，DNA單鏈內交連和DNA與蛋白質交連及抑制DNA損傷的修復、妊娠綜合癥，引起新生兒染色體異常、白血病，引起青少年記憶力和智力下降。在所有接觸者中，兒童和孕婦對甲醛尤為敏感，危害也就更大。甲醛為較高毒性的物質，在我國有毒化學品優先控制名單上甲醛高居第二位。甲醛已經被世界衛生組織確定為致癌和致畸形物質，是公認的變態反應源，也是潛在的強致突變物之一。研究表明，甲醛具有強烈的致癌和促癌作用。甲醛對人體健康的影響主要表現在嗅覺異常、刺激、過敏、肺功能異常、肝功能異常和免疫功能異常等方面。其濃度在每立方米空氣中達到0．06-0．07mg/m3 時,兒童就會發生輕微氣喘。當室內空氣中甲醛含量為0.1mg/m3 時， 就有異味和不適感；達到0.5mg/m3 時，可刺激眼睛，引起流淚；達到0.6mg/m3 ，可引起咽喉不適或疼痛。濃度更高時，可引起惡心嘔吐，咳嗽胸悶，氣喘甚至肺水腫；達到30mg/m3 時，會立即致人死亡。
（4）噪音污染：電視機、錄音機等音量放得過大，科學測定表明，噪音經常達到80分貝以上，人們就會出現頭痛、頭昏、記憶力減退、耳嗚、耳聾等癥。
（5）化妝品污染：一些含有銀耳、人參、蛋白質之類的所謂高級化妝品，正好
是各類細菌生長繁殖的“培養基”，一旦變質后使用，后果將不堪設想。有人曾因使用被細菌污染的爽身粉，雪花膏而導致新生兒破傷風及菌血癥的發生。其次，美發用品冷燙液是一種潛在污染物，使用過量會出現皮膚灼傷，如不慎濺入眼內，還會引起化學性灼傷。此外，有相當一部分化妝品含有少量的鉛，長期使用，會致鉛中毒。
（6）吸煙污染：一人吸煙，全家受害。資料表明“被動吸煙”的女性因心臟病而死亡的大大高于不受“因為環境污染造成的事故也不斷侵蝕著我們的生活。
隨著人民生活水平的提高，人們對自身的生活質量和生活環境也有了更科學的認識。環境意識也日益加強。環境與我們息息相關，我們不可能脫離環境而生存。污染就在我們身邊，在你我的辦公室、家居環境、室外環境里。
（7）汽車尾氣污染
汽車尾氣主要是指從排氣管排出的廢氣。廢氣中含有 150～200種不同的化合物，其中對人危害最大的有一氧化碳、碳氫化合物、氮氧化合物、鉛的化合物及顆粒物。有害氣體擴散到空氣中造成空氣污染。汽車尾氣的顆粒物中含有強致癌物苯并(a)芘，在一般情況下，1克顆粒物含有約70微克苯并(a)芘，每燃燒1千克汽油可產生30毫克苯并(a)芘。當空氣中的苯并(a)芘濃度達到0.012微克/立方米時，居民中得肺癌的人數就會明顯增加。汽車尾氣不僅對人產生危害，對植物也有毒害作用，尾氣中的二次污染物臭氧、過氧乙酯基硝酸脂，可使植物葉片出現壞死病斑和枯斑。乙烯可影響植物的開花結果。汽車尾氣對甜菜、菠菜、西紅柿、煙草的毒害更為嚴重。公路兩側的農作物減產與汽車尾氣的污染明顯相關。
此外，還有許許多多有毒物質充斥在我們的生活中，如食品中所含的多環芳烴多數來源于土壤、水體、空氣污染物，煙熏的食品中所含者則主要是在加工食品過程中產生。出沒于城市街頭巷尾的“烤羊肉串”，有關部門抽樣檢測，發現烤羊肉串每公斤含苯并芘的量大大超過了國際衛生組織規定的食品標準。苯并芘是環境樣品中多環芳烴類化合物存在與否的指示物。多環芳烴類化合物是典型的致癌物質，進入人體的主要途徑就是香煙煙霧和食品飲食。
除以上有毒物質外還有許多對人體或對環境有害的污染物存在。日常生活中只要大家能夠提高這方面的認識，增強自我保護意識，深入保護環境的觀念。我們的環境會越來越清新、美好。
對于生活中的垃圾、廢物等，一是及時清倒，二是適當用膠袋或舊報紙包裝，使之不散發異味污染空氣，招惹蒼蠅，蟑螂和老鼠。
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